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永遠のテーマ

ダイエットの話

6月12日からウチの旦那さんがダイエットをスタートしました

昨日で6日目、1Kg落ちました

ダイエット方法は食事です
野菜を中心にゆでたりレンジを使ったりと、調理法も
変えました

気づけば食べちゃっているので、今度こそは
写真を撮ろうと思います


ちなみに昨日の
~MENU~
・白身魚のホイル焼き
・青梗菜ともやし蒸し
・丸ごと玉ねぎのあんかけ
・キャベツとアサリのスープ



去年も挑戦してその後ゆっくりリバウンド ハハハ

維持できるように頑張るぞー
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